Besleyici Çocukluk Pediatrik Beslenme Temelleri Masterina Yönelik Bir Kılavuz

İi. Pediatrik beslenmenin önemi
III. Çocuklar amacıyla beslenme ihtiyaçları
IV. Çocuklarda münteşir beslenme problemleri
V. Sıhhatli sade bala iyi mi beslenir
VI. Pediatrik beslenme hikayesinde anne babalar amacıyla ipuçları
Vii. Pediatrik beslenme kaynakları
VIII. Pediatrik beslenme üstüne SSS
İx.
X. Harekete Intikal Çağrısı

Antet	Yanıt
Bala beslenmesi	Evlatların beslenme gereksinimleri yetişkinlerden fark eder. Çocuklar vitaminler, mineraller ma protein iç düşmek suretiyle gıda açısından varlıklı sade rejime gerekseme duyarlar.
Pediatrik beslenme	Pediatrik beslenme, evlatların beslenme gereksinimlerine odaklanan beslenme dalıdır. Pediatrik beslenme uzmanları, beslenme gereksinimlerini karşılamalarına destek düşmek amacıyla bebeklerden ergenlere büyüklüğünde rastgele yaştan çocukla çalışırlar.
Beslenme Temelleri	Beslenme temelleri, vücudun muntazam emek vermesi ihtiyaç duyulan anne gıdaları, işte gıda maddelerinin gıdadan iyi mi alınacağı ma sıhhatli besin seçimlerinin iyi mi yapılacağı arazi alır.
Sıhhatli beslenme	Sıhhatli beslenme, vücuda sıhhatli kalması ma muntazam emek vermesi amacıyla gerekseme duyduğu gıdaları elde eden sade yiyecek yoludur. Sıhhatli beslenme, endazeli olarak bütün besin gruplarından muhtelif yiyecekler yemeyi ihtiva eder.
Evlatları görmek	Evlatları görmek, küçüklere muntazam bir halde gelişmek ma açınmak amacıyla gerekseme duydukları yemekleri sağlama sürecidir. Evlatları görmek, sıhhatli yiyeceklerin seçilmesini, evlatların yiyeceği yiyecek hazırlamayı ma evlatları pozitif yönde bir halde beslemeyi ma sıhhatli beslenme alışkanlıklarını isteklendirme etmeyi ihtiva eder.

İi. Pediatrik beslenmenin önemi

Pediatrik beslenme, gıda maddelerinin doğumdan ergenliğe büyüklüğünde evlatların büyümesini, gelişimini ma sağlığını iyi mi etkilediğinin incelenmesidir. Mühim sade emek harcama alanıdır, şundan dolayı evlatların anda potansiyellerine varmaları amacıyla doğru beslenme esastır.

Çocukluk döneminde gövde süratli gelişme ma gelişmeye sunulan kalır. Işte, protein, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ma mineraller iç düşmek suretiyle oldukça artık gıda gerektirir. Kafi gıda almayan çocuklar alçakboylu gelişme, gecikmiş büyüme ma muhtelif sıhhat sorunları yaşayabilir.

Gelişme ma gelişimi isteklendirme etmenin yanı esna, doğru beslenme, evlatları hastalıktan korumaya birlikte destek sunar. Mesela, semere, göveri ma kepekli hububat bakımından varlıklı sade rejim, aşırı kiloluluk, ruh hastalığı, kanser ma öteki kronik rahatsızlık riskini azaltmaya destek muhtemelen.

Pediatrik beslenme cankuşu sağlığı amacıyla dahi önemlidir. İyi beslenen evlatların okulda sevinçli, sıhhatli ma başarıya ulaşmış olma olasılığı henüz yüksektir.

Genel hatlarıyla, evlatların gelişmesi amacıyla doğru beslenme esastır. Küçüklere gerekseme duydukları gıda maddelerini sağlayarak, anne babalar anda potansiyellerine ulaşmalarına ma sıhhatli, sevinçli yaşamlar yaşamalarına destek muhtemelen.

III. Çocuklar amacıyla beslenme ihtiyaçları

Çocuklar amacıyla beslenme ihtiyaçları yaşlarına, büyümesine ma etkinlik seviyelerine asılı olarak değişmiş olur. Hem de, evlatların büyümesi ma gelişimleri amacıyla gerekseme duydukları gıdaları almalarını çıkarmak amacıyla izlem edilebilecek birtakım umumi yönergeler vardır.

Aşağıdaki manzara, doğumdan 18 yaşına büyüklüğünde çocuklar amacıyla beslenme ihtiyaçlarına umumi sade göz sunmaktadır.

Gözyaşı	Kalori	Protein	Yağ	Karbonhidratlar
6 avuç mevlit	100-120 kalori/kilo/devir	1.5-2.0 g/kilo/devir	Mecmu kalorinin% 30-40’ı	Mecmu kalorinin% 50-60’ı
7-12 kamer	100-1 kalori/kilo/devir	1.5-2.0 g/kilo/devir	Mecmu kalorinin% 30-40’ı	Mecmu kalorinin% 50-60’ı
1-3 sene	1000-1400 kalori/devir	13-19 g/devir	Mecmu kalorinin% 25-35’i	Mecmu kalorinin% 45-65’i
4-8 sene	1200-1600 devir/devir	19-g/devir	Mecmu kalorinin% 25-35’i	Mecmu kalorinin% 45-65’i
9-13 sene	1400-2000 kalori/devir	34-46 g/devir	Mecmu kalorinin% 25-35’i	Mecmu kalorinin% 45-65’i
14-18 sene	1600-2400 kalori/devir	46-56 g/devir	Mecmu kalorinin% 25-35’i	Mecmu kalorinin% 45-65’i

Bunların bir tek umumi kılavuzlar bulunduğunu ma rastgele çocuğun muayyen beslenme ihtiyaçlarının değişebileceğini açıklamak önemlidir. Çocuğunuzun gıda alımı hakkındaki kaygı duyuyorsanız, çocuğunuzun doktoruyla konuşun.

IV. Çocuklarda münteşir beslenme problemleri

Evlatları etkileyebilecek bir takım münteşir beslenme sorunu vardır:

• Kifayetsiz beslenme
• Artık beslenme
• Çıpa eksikliği anemisi
• D vitamini eksikliği
• Kalsiyum eksikliği
• Sürme eksikliği

Işte beslenme sorunlarının çocuklar amacıyla bir dizi negatif neticeleri muhtemelen:

• Gecikmeli gelişme ma büyüme
• Zayıflamış muafiyet sistemi
• Artan kronik rahatsızlık riski

Işte münteşir beslenme problemlerinin bilincinde düşmek ma bu tarz şeyleri amacıyla adımlar kovmak önemlidir. Sıhhatli sade rejim izleyerek ma sıhhatli hayat seçimi seçimleri yaparak, anne babalar evlatlarının işte sorunlardan kaçınmalarına ma optimal gelişme ma büyüme elde etmelerine destek muhtemelen.

V. Sıhhatli sade bala iyi mi beslenir

Sıhhatli sade evladı görmek, ebeveynlerin evlatlarının umumi sağlığını ma refahını çıkarmak amacıyla yapabileceği yer mühim şeylerden biridir. Sıhhatli sade rejim, küçüklere hem fizyolojik aynı zamanda zihinsel olarak gelişmek ma geliştirmek amacıyla gerekseme duydukları gıdaları sağlar. Ek olarak evlatları aşırı kiloluluk, ruh hastalığı ma çeşit 2 diyabet benzer biçimde kronik hastalıklardan korumaya destek sunar.

Sıhhatli sade evladı beslemenin birnice değişik yolu vardır, sadece birtakım umumi ipuçları şunları ihtiva eder:

• Bütün besin gruplarından muhtelif sıhhatli yiyecekler sunar.
• Yarım yemekleri ma tatlı içecekleri sınırlayın.
• Yiyecek zamanlarını pozitif yönde sade tecrübe haline getirin.
• Çocuğunuzu usulca yemeye ma yemeklerini sıkı çiğnemeye isteklendirme edin.
• Sıhhatli yemekleri kendiniz yiyerek sade gösteriş modeli olun.

Sıhhatli sade çocuğun iyi mi besleneceği hakkındaki henüz spesifik informasyon amacıyla çocuğunuzun doktoruyla ya da kayıtlı sade diyetisyenle konuşun.

VI. Pediatrik beslenme hikayesinde anne babalar amacıyla ipuçları

İşte anne babalar amacıyla çocuklarına sıhhatli sade diyetin iyi mi besleneceği hikayesinde birtakım ipuçları:

• Gelişigüzel yiyecek ma atıştırmalıkta muhtelif sıhhatli yiyecekler sunun.
• Çocuğunuzu çevik yiyecekler denemeye isteklendirme edin.
• Yiyecek zamanlarını pozitif yönde sade tecrübe haline getirin.
• Yarım atıştırmalıkları ma tatlı içecekleri sınırlayın.
• Sıhhatli yemekleri kendiniz yiyerek sade gösteriş modeli olun.

Pediatrik beslenme hakkındaki daha çok informasyon amacıyla lütfen çocuğunuzun doktoruna ya da kayıtlı sade diyetisyenine danışın.

Vii. Pediatrik beslenme kaynakları

Pediatrik beslenme hakkındaki daha çok informasyon kazanmak amacıyla kullanabileceğiniz birtakım kaynakça:

Pediatrik beslenme üstüne SSS

İşte pediatrik beslenme hakkındaki kesif sorulan birtakım sorular:

• Çocuklarda yer münteşir beslenme sorunları nedir?

• Çocuğumun kafi gıda alıp almadığını iyi mi söyleyebilirim?

• Çocuğumu ne yemekleri beslemekten kaçınmalıyım?

• Çocuğumun sıhhatli sade rejim yediğinden iyi mi güvenilir olabilirim?

• Emzirmenin yararları nedir?

• Çocuğuma hangi süre sert yemeklere başlamalıyım?

• Çocuğumun sıhhatli beslenme alışkanlıkları geliştirmesine iyi mi destek olabilirim?

Pediatrik beslenme, evlatların sağlığını ma refahını etkileyen mühim sade emek harcama alanıdır. Işte kılavuzdaki ipuçlarını izleyerek, çocuğunuzun büyümesine sıhhatli ma sevinçli sade erişkin bulunmasına destek olabilirsiniz.

Çocuğunuzun beslenmesi hakkındaki rastgele sade endişeniz var ise, doktorunuzla konuştuğunuzdan güvenilir olun. Çocuğunuzun bireysel gereksinimlerini karşılayan kişiselleştirilmiş sade beslenme planı geliştirmenize destek olabilirler.

Okuduğunuz amacıyla teşekkürler!

S: Çocuklarda yer münteşir beslenme problemleri nedir?

C: Çocuklarda yer münteşir beslenme problemleri şunlardır:

• Çıpa eksikliği
• D vitamini eksikliği
• Kalsiyum eksikliği

S: Çocuğumdaki beslenme problemlerini iyi mi önleyebilirim?

C: Çocuğunuzdaki beslenme problemlerini önlemeye destek olabilirsiniz:

• Çocuğunuza Sıhhatli Bir Rejim Besleme
• Çocuğunuzun kafi semere, göveri ma kepekli tahıllar almasını çıkarmak
• Çocuğunuza Jurnal Multivitamin Atfetmek

S: Çocuğumun beslenme problemi bulunduğunu düşünürsem hangi yapmalıyım?

C: Çocuğunuzun beslenme problemi bulunduğunu düşünüyorsanız, çocuğunuzun doktoruyla konuşmalısınız. Doktorunuz, çocuğunuzun beslenme problemi olup olmadığını belirlemenize destek muhtemelen ma seçenekleri önerir.