| Elemental ahenk | Özellikler |
|---|---|
| Arazi | İstikrar, topraklama, pratiklik |
| su | Akın, his, zekâ |
| Gökyüzü | Yaratıcılık, esin, hürriyet |
| Balans | Ahenk, sulh, bütünlük |
İi. Dengenin önemi
Balans sıhhatli ve sevinçli bir hayat amacıyla gereklidir. Dengesiz olduğumuzda, fizyolojik, romantik ya da zihinsel problemler yaşayabiliriz.
Hayatımızda dengeye ulaşmanın birnice değişik yolu vardır. Birtakım münteşir yöntemler şunları ihtiva eder:
- Yeterince cummak
- Sıhhatli bir rejim yiyecek
- Tertipli talim akdetmek
- Gevşeme tekniklerini icra etmek
- Tabiat ile irtibat oluşturmak
Dengeli olduğumuzda kendimiz ve hayatlarımız ile alakalı âlâ hissediyoruz. Henüz üretken, mucit ve esnekiz. Ek olarak sıhhatli ilişkilere haiz olma ve çabalarımızda başarı göstermiş olma olasılığımız henüz yüksektir.
III. Arazi
Acun denge, topraklama ve desteğin unsurudur. Gövde, fizyolojik acun ve maddesel evren ile ilişkilidir. Acun unsuruyla dengede olduğumuzda, topraklanmış, kararlı ve güvende hissediyoruz. Zorlukları ve stres faktörlerini rahatlıkla düzeltebiliriz ve hedeflerimizi ve hayallerimizi gerçeğe dönüştürebiliriz.
Dünyanın elemanıyla irtibat kurmanın birnice yolu vardır. Hayatınıza daha çok arazi enerjisi eklemenin birtakım bayağı yolları şunlardır:
- Doğada, bilhassa ormanlar, dağlar ve plajlar benzer biçimde organik ortamlarda vakit geçirin.
- Bahçecilik ya da Toprakla Emek verme.
- Sıhhatli, tüm yiyecekler beslenir.
- Topraklama, stabilite ve yardımcı amacıyla kristaller benzer biçimde arazi elemanı ile ilişkili kristaller ve taşlar kullanma.
- Sizi vücudunuza bağlayan yoga ya da öteki akım biçimlerini icra etmek.
Dengesiz hissettiğinizde, kendinizi topraklamanıza ve merkezlemenize destek bulunmak amacıyla Acun’nın gücünü bile arayabilirsiniz. Az soluk almayı ve kendinizi dünyanın enerjisi ile çevrili rüya etmeyi kontrol edin. Vücudunuzun ağırlığını yerdeki ve altınızdaki dünyanın desteğini hissedin. Kendinizi rahatlamanıza ve rastgele bir stres ya da gerginliği bırakmanıza müsaade verin.
Acun unsuru kuvvetli bir yardımcı ve denge deposudur. Acun ile dengede olduğumuzda, hayatlarımızı henüz basit ve zarafetle yaşayabiliriz.
IV. su
Su, his, zekâ ve akın unsurudur. Kamer, merhamet ve bilinçdışı ile ilişkilidir. Su ile dengede olduğumuzda, duygularımızı anda olarak hissedebilir ve sezgilerimize güvenebiliriz. Ek olarak fazla bizlere bakım etmeyen şeyleri bırakabilir ve yaşamdaki değişimlerle akabiliriz.
Su ile dengesiz olduğumuzda, romantik baskın, cankuşu tenha değişiklikleri ya da değişmeyen tevdi zorlukları yaşayabiliriz. Ek olarak hayatımızda sıkışmış ya da cansız hissedebiliriz.
Su ile dengeyi elde buyurmak amacıyla, anadeniz, göl ya da dere benzer biçimde suya andıran doğada vakit geçirebiliriz. Duygularımızla irtibat kurmamıza ve stresi bırakmamıza destek olabilecek yoga ya da meditasyon uygulayabiliriz.
Meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar benzer biçimde su ile ilişkili yemekleri bile yiyebiliriz. Ek olarak bulaşık eğleşmek amacıyla bolca su içebiliriz.
Su ile dengede olduğumuzda, hayatlarımızı henüz basit ve akışla yaşayabiliriz. Duygularımızı anda olarak hissedebiliyoruz ve zekâ yerlerinden değişmeyen verebiliyoruz. Ek olarak fazla bizlere bakım etmeyen şeyleri bırakabilir ve hayatlarımızla ilerleyebiliriz.
V. Sky
Gökyüzü cankuşu, esin ve tanrısal ile bağlantının unsurudur. Âbi ıl, istikamet ve bahar mevsimi ile ilişkilidir.
Gökyüzü dengeli olduğunda, kendimizden henüz aka bir şeye asılı hissediyoruz. İlham ve mucit hissediyoruz ve becerikli olasılıklara açıkız.
Hem de, gökyüzü dengesiz olduğunda, maneviyatımızdan serseri hissedebiliriz, veya kaybolmuş ve yönsüz hissedebiliriz. Ek olarak cankuşu tenha değişiklikleri ya da endişe yaşayabiliriz.
İşte gökyüzü öğesi ile dengeyi elde etmenin birtakım yolları:
- Doğada, bilhassa gökyüzünü görebileceğiniz aleni alanlarda vakit geçirin.
- Geceleri yıldızlara bak.
- Âbi ıl üstünde meditasyon yapın.
- Aleni havada olma hissini uyandıran sakinleştirici küy kulak verin.
- Yakarma, meditasyon ya da öteki tinsel uygulamalarla ali benliğinizle irtibat çağ.
Gökyüzü öğesi ile dengede olduğunuzda, çevrenizdeki dünyaya ve öz bağırsak bilgeliğinize daha çok asılı hissedeceksiniz. Henüz esin ve mucit olacaksınız ve becerikli olasılıklara aleni olacaksınız.
VI. Balans iyi mi elde edilir
Hayatınızda dengeyi elde etmenin birnice yolu vardır. Maruzat münteşir yöntemlerden bazıları şunları ihtiva eder:
- Doğada vakit geçir
- Sıhhatli bir rejim yiyin
- Tertipli talim yapın
- Meditasyon yapın ya da yoga akdetmek
- Sevdiklerinizle zaman geçir
- Beğeni aldığınız şeyleri yap
- Hedefler belirleyin ve onlara doğru çalışın
- Haiz olduğunuz öz amacıyla gönülborçlusu ol
Dengeye ulaşmaya çalışırken, sizin amacıyla neyin işe yaradığını hatırlamak ve zamanla minik değişimler akdetmek önemlidir. Galat yapmış olursanız sabırlı bulunmak ve kendinizi bağışlamak bile önemlidir.
Hayatınızdaki unsurları tarazlaştırmak, henüz ahenkli ve tatminkar bir hayat sürmenize destek muhtemelen. Acun, su ve gökyüzü ile irtibat kurarak, jurnal yaşamınızda sulh ve refah bulabilirsiniz.
Vii. Dengenin yararları
Dengede olduğunuzda,:
- Asude ve merkezli
- Duygularınızın kontrolünde
- Kendiniz ve çevrenizle sulh içerisinde
- Aktif ve motive olmuş
- Yüce benliğinize asılı
Dengesiz olduğunuzda, şunları deneyimleyebilirsiniz:
- Stres
- Kaygı
- Bunalım
- Hiddet
- Motivasyon eksikliği
Hayatınızdaki unsurları tarazlaştırmak, sulh ve huzur duygusu elde etmenize destek muhtemelen. Naturel dünyayla irtibat kurarak ve gelişigüzel öğenin rolünü oynamasına müsaade vererek, henüz ahenkli ve dengeli bir hayat yaratabilirsiniz.
Balans amacıyla müşkülat
Balans amacıyla müşkülat
Hayatınızda dengeyi elde etmeyi zorlaştırabilecek bir tayfa müşkülat mevcut. Işte müşkülat şunları içerebilir:
Stres: Stres, dengeyi bozabilen mühim bir faktördür. Stresli olduğunuzda, vücudunuz net düşünmeyi ve ölçülü kararlar almayı zorlaştırabilecek hormonları özgür bırakan “Dövüş ya da Pervaz” moduna girer.
Negatif duygular: Hiddet, keder ve tehlike benzer biçimde negatif duygular bile dengeye ulaşmayı zorlaştırabilir. Işte duygular kararınızı bulutlayabilir ve henüz aka resmi görmeyi zorlaştırabilir.
Yarım alışkanlıklar: sigara emmek, ispirto emmek ve yarım yiyecekler yiyecek benzer biçimde yarım alışkanlıklar bile dengesizliğe katkıda bulunabilir. Işte alışkanlıklar fizyolojik ve zihinsel sağlığınıza engel verebilir, işte bile maruzat âlâ halde emek vermeyi zorlaştırır.
Gaflet eksikliği: Yeterince uyuyamadığınızda, cankuşu halinizi, enerji seviyenizi ve net hatır kabiliyetinizi etkileyebilir. Bütün işte faktörler hayatınızda dengeyi elde etmeyi zorlaştırabilir.
Hayatınızda dengeye aksetmek amacıyla savaşım ediyorsanız, karşılaştığınız zorlukların bilincinde bulunmak önemlidir. Işte zorlukların bilincinde olduğunuzda, bunların üstesinden süzülmek amacıyla adımlar atmaya başlayabilirsiniz.
İx.
Netice olarak, esas ahenk, arazi, su ve gökyüzünün unsurlarının birbiriyle senkronize olduğu bir balans durumudur. Işte, tabiat ile irtibat oluşturmak, farkındalık icra etmek ve evinizde ya da işyerinizde ahenkli bir düzlem görüntülemek bile iç bulunmak suretiyle muhtelif araçlarla elde edilebilir. Elemanlara uyduğunuzda, henüz dengeli, rahat ve çevrenizdeki dünyaya asılı hissedeceksiniz.
S: Öğeler nedir?
C: Elementler tabiatın dört esas gücüdür: arazi, su, azar ve ahvalruhiye. İnsan deneyiminin değişik yanlarını özümleme buyurmak amacıyla çoğu zaman bütünsel ve tinsel uygulamalarda kullanılırlar.
S: Hayatımdaki unsurları iyi mi dengeleyebilirim?
C: Hayatınızdaki unsurları dengelemenin birnice yolu vardır. Birtakım münteşir icraat içinde doğada vakit koymak, bedeniniz ve duygularınızla irtibat oluşturmak ve evinizde ya da işyerinizde ahenkli bir düzlem görüntülemek toprak alır.
S: Elemanları dengelemenin yararları nedir?
C: Elemanları tarazlaştırmak, fizyolojik, zihinsel ve romantik sağlığınız amacıyla bir tayfa yararları muhtemelen. Faydalardan bazıları gelişmiş aymazlık, artan enerji, azaltılmış stres ve henüz aka bir huzur duygusu ihtiva eder.
0 Yorum