Owrow.com - Dijital dünyayı keşfet hayatını dönüştür

Zamanla Test Edilmiş Kuleler: Çağlar Süresince Simge Yapılar Kuleler yüzyıllardır insan medeniyetinin bir parçası olmuştur. Müdafaa, komünikasyon, deney ve yakarma için kullanılmıştır. Dünyanın en ikonik kulelerinden bazıları yüzyıllardır ayaktadır ve güzellikleri, güçleri ve dayanıklılıkları sebebiyle hayranlık uyandırmaya devam etmektedir. Bu yazı, zaman içinde kontrol edilmiş kulelerin tarihini, faydalarını ve seneler içerisinde inşa edilmiş değişik kule tiplerini inceleyecektir. Ek olarak, kendi projeniz için zaman içinde kontrol edilmiş bir kulenin iyi mi seçileceğini ve kulenizin gelecek nesiller süresince dayanması için iyi mi bakım yapılacağını tartışacağız. Zamanla Test Edilmiş Kuleler Malum en eski kuleler MÖ 3000 civarında antik Mezopotamya’da inşa edilmiştir. Bu kuleler mabet olarak kullanılırdı ve çoğu zaman bir türbe yahut sunakla taçlandırılırdı. Mezopotamya’nın zigguratları bu çağın en etkisi altına alan kulelerinden bazılarıydı ve yükseklikleri metrelere kadar ulaşıyordu. Kuleler antik Mısır’da da mühim bir rol oynamıştır. Mısırlılar, dikilitaş isminde olan ve güneş saati ve güç sembolü olarak kullanılan birkaç dev gibi kule […]

Eating by Design, genlerinize dayalı olarak optimum esenlik için iyi mi beslenebileceğinizi özetleyen bir kitaptır. Kitap, fonksiyonel tıp alanında biri olan bir uzman olan Dr. Mark Hyman tarafınca yazılmıştır. Kitap, genlerimizin sağlığımızı etkilemek için beslenmemizle iyi mi etkileşime girdiğini açıklıyor. Dr. Hyman, sağlığımızı iyileştirmek ve rahatsızlıkları önlemek için genlerimiz için yiyebileceğimizi korumak için çaba sarfediyor. Kitapta genlerinize müsait beslenme hikayesinde ayrıntılı bir klavuz sunuluyor; hangi yiyeceklerin yenebileceği, sağlıksız yemeklerden iyi mi kaçınılacağı ve beslenmenizde sıhhatli değişimler iyi mi yapabileceğiniz benzer biçimde bilgiler de yer ediniyor. Tasarımla Beslenme, sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmenize destek olabilecek kapsamlı ve bilgilendirici bir kitaptır. Hususiyet Tarif Nutrigenomik Genlerin yemeklere verdiğimiz tepkiyi iyi mi etkilediğinin incelenmesi. Beslenme Beslenme bilimi ve sağlığımızı iyi mi etkilediği. Rejim Yediğimiz besinler ve bunların sağlığımızı iyi mi etkilediği. Esenlik İyi ve hastalıksız olma hali. Yemek Bir organizma tarafınca yenilip sindirilebilen herhangi bir madde. II. Sıhhatli beslenmenin yararları Sıhhatli beslenmenin genel sağlığınız açısından […]

I. Dengeli beslenme nelerdir? II. Dengeli beslenmenin yararları III. Değişik gıda türleri IV. Kafi gıda iyi mi alınır? V. Rejiminizi iyi mi dengeleyebilirsiniz? VI. Yaygın beslenme mitleri VII. Hayatın değişik evrelerinde beslenme VIII. Hususi gereksinimli bireyler için beslenme IX. Sıhhatli beslenme seçimleri iyi mi yapılır? Sıkça Sorulan Sorular Antet Yanıt Dengeli beslenme nelerdir? Dengeli beslenme, vücuda muntazam emek vermesi için gerekseme duyduğu gıdaları elde eden bir rejimdir. Bu besinler karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve mineralleri ihtiva eder. Dengeli beslenmenin yararları Dengeli bir rejim genel esenlik ve refahı iyileştirmeye destek olabilir. Sıhhatli bir kiloyu korumaya, kronik rahatsızlık riskini azaltmaya ve ruh halini ve enerji seviyelerini iyileştirmeye destek olabilir. Değişik gıda türleri Altı değişik gıda türü vardır: karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, mineraller ve su. Her gıda türü vücutta değişik bir rol oynar. Kafi gıda iyi mi alınır? Kafi gıda almanın en iyi yolu, bütün gıda gruplarından muhtelif ve sıhhatli besinler tüketmektir. Rejiminizi […]

Mutfak konforu sıhhatli yaşlanmanın mühim bir parçasıdır. Sevdiğiniz ve besleyici yiyecekler yediğinizde, kendinizi iyi hissetmeniz ve sıhhatli kalmanız daha ihtimaller içindedir. Bu yazı, yaşlılar için mutfak konforunun önemini ele alacak ve yaşlıların seveceği leziz ve besleyici yemekler yaratma ipuçları elde edecektir. Yaşlılar İçin Mutfak Konforunun Önemi Yaşlandıkça, vücudumuz değişmiş olur ve beslenme gereksinimlerimiz değişmiş olur. Gıda kıymeti yüksek ve kalorisi düşük yiyecekler yiyecek giderek daha mühim hale gelir. Sadece, hem besleyici bununla birlikte eğlenceli yiyecekler bulmak zor olabilir. İşte tam bu aşamada mutfak konforu devreye girer. Mutfakta rahatlatıcı yiyecekler, tanıdık, rahatlatıcı ve eğlenceli yiyeceklerdir. Bunlar çoğu zaman büyürken yediğimiz yiyeceklerdir ya da bizlere çocukluğumuzu hatırlatan yiyeceklerdir. Rahatlatıcı yiyecekler yediğimizde, ruh halini iyileştiren tesirleri olan endorfin salgılarız. Bu, genel huzur hissimizi iyileştirmeye destek olabilir. Mutfakta konfor elde eden yiyecekler konfor sağlamanın yanı sıra mühim besinler de sağlayabilir. Mesela, birçok konfor yiyeceği protein, lif ve vitamin açısından zengindir. Bu besinler iyi sağlığı […]

Soyut Perspektifler: Sanatsal Dil Aracılığıyla Kavramı İletmek Soyut sanat, nesneleri yahut sahneleri realist bir halde temsil etmeye çalışmayan bir sanat türüdür. Bunun yerine soyut sanat, duyguları ve fikirleri uyandıran temsili olmayan sanat eserleri yaratmak için şekiller, renkler ve çizgiler kullanır. Soyut sanat yüzyıllardır varlığını sürdürüyor, sadece 20. yüzyılın başlarında daha popüler hale geldi. Bu kısmen Wassily Kandinsky, Piet Mondrian ve Pablo Picasso şeklinde sanatçıların faaliyetlerinden kaynaklanıyordu. Bu sanatçılar duygularını ve fikirlerini anlatım etmek için soyut formları kullanmanın değişik yollarını denediler. Soyut sanat anlaşılması zor olabilir, sadece hem de oldukça ödüllendirici de olabilir. Soyut bir resme bakmış olduğunuzda, onu kendi tarzınızda yorumlamakta özgürsünüz. Bu, sanat eserinin ve kendinizin daha derin bir halde anlaşılmasına yol açabilir. Soyut sanat ile alakalı daha çok informasyon edinmek istiyorsanız, sizin için birçok kaynak mevcuttur. Soyut sanat ile alakalı kitaplar okuyabilir, soyut sanat sergileyen müzeleri ve galerileri ziyaret edebilir yahut soyut sanat dersleri alabilirsiniz. Soyut sanat, size […]

II. Cansız Nesneleri Niçin İnceliyoruz? Cansız nesneleri incelemek için birçok niçin vardır. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır: Çevremizdeki dünya hakkındaki daha çok şey öğrenmek. İnsanlık medeniyetinin tarihini kestirmek. Tabiatın güzelliğini takdir etmek. Yeni teknolojiler geliştirmek. Sorunları sökmek için. Cansız nesneler bizlere etrafımızdaki dünya hakkındaki oldukca şey öğretebilir. Bizlere insan uygarlığının zamanı, tabiatın güzelliği ve bir tür olarak karşılaştığımız zorluklar hakkındaki data verebilirler. Cansız nesneleri inceleyerek içerisinde yaşadığımız dünya ve onu iyi mi daha iyi bir yer haline getirebileceğimiz hakkındaki daha derin bir seka kazanabiliriz. II. Cansız Nesneleri Niçin İnceliyoruz? Cansız nesneleri incelemek için birçok niçin vardır. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır: Çevremizdeki dünya hakkındaki daha çok şey öğrenmek. Cansız nesnelerin birbirleriyle ve canlılarla iyi mi etkileşime girdiğini kestirmek. Cansız nesnelerin güzelliğini ve sanatını takdir etmek. Değişik toplumların tarihini ve kültürlerini öğrenmek. Yeni teknolojiler ve mamüller geliştirmek. Cansız nesneler muhtelif bakış açılarından incelenebilir, bunlar içinde şunlar yer alır: Cansız nesnelerin fizyolojik […]

Geriatrik beslenme, yaşlı yetişkinlerin beslenme gereksinimlerine odaklanan beslenme dalıdır. İnsanlar yaşlandıkça beslenme gereksinimleri değişmiş olur ve sıhhatli ve etken kalmak için gereksinim duydukları gıdaları aldıklarından güvenli olmak önemlidir. II. Geriatrik beslenme nelerdir? Geriatrik beslenme, yaşlı yetişkinlerin beslenme gereksinimlerine odaklanan beslenme dalıdır. İnsanlar yaşlandıkça beslenme gereksinimleri değişmiş olur ve sıhhatli ve etken kalmak için gereksinim duydukları gıdaları aldıklarından güvenli olmak önemlidir. Geriatrik beslenme niçin önemlidir? Geriatrik beslenme önemlidir şu sebeple yaşlı yetişkinlerin sağlıklarını ve bağımsızlıklarını korumalarına destek olabilir. Sıhhatli bir rejim uygulayarak yaşlı yetişkinler kalp hastalığı, nüzul ve kanser şeklinde kronik hastalıklar geliştirme risklerini azaltabilirler. Ek olarak bilişsel işlevlerini geliştirebilir ve hareketliliklerini koruyabilirler. Geriatrik beslenmenin değişik türleri Geriatrik beslenmenin üç ana türü vardır: Rehabilitasyon beslenmesi: Bu beslenme türü, bir rahatsızlık yahut yaralanmadan kurtulan yaşlı yetişkinlere destek olmak için tasarlanmıştır. Önleyici beslenme: Bu beslenme türü, yaşlı yetişkinlerin sağlıklarını korumalarına ve kronik rahatsızlıkları önlemelerine destek olmak için tasarlanmıştır. Destekleyici beslenme: Bu beslenme türü, […]

II. Mimari Ahenk III. Peyzaj Tasarımı IV. Mimarlık ve Peyzaj Tasarımında Uyumun Önemi V. Mimarlık ve Peyzaj Tasarımında Ahenk Iyi mi Sağlanır VI. Ahenkli Mimarlık ve Peyzaj Tasarımının Örnekleri VII. Ahenkli Mimarlık ve Peyzaj Tasarımının Yararları VIII. Mimarlık ve Peyzaj Tasarımında Ahenk Sağlamanın Zorlukları IX. Sıkça Sorulan Sorular Antet Yanıt Mimari Ahenk Bir tasarımda birlik ve intizam duygusu yaratmak için öğelerin kullanılması. Peyzaj Tasarımı Hem işlevsel bununla beraber güzel dış mekanlar yaratmanın sanatı ve bilimi. Simbiyoz Her iki organizmanın da birbirinden yarar sağlamış olduğu ilişki. Mimarlık Bina tasarlama sanatı ve bilimi. Görünüm Özellikleri Bitkiler, su öğeleri ve sert peyzaj şeklinde peyzaj tasarımının unsurları. II. Mimari Ahenk Mimari ahenk, bir binanın değişik unsurları arasındaki görsel ve işlevsel ilişkidir. Bu unsurlar binanın şeklini, boyutunu, malzemelerini ve renklerini içerebilir. Bu unsurlar ahenk içerisinde olduğunda hoş ve güzel duyu açıdan hoş bir manzara yaratırlar. Mimari ahenk, bir binada balans ve orantı duygusu yaratılarak da […]

II. Dünya’nın kıvrımları nedir? III. Kontur tipleri IV. Konturlar iyi mi kullanılır? V. Kontur aralığı VI. Haritalardaki kontur çizgileri VII. Konturlar ve yükseklik VIII. Konturlar ve kabartma IX. Konturlar ve haritalar Tipik Problemler Antet Yanıt Konturlar, bir haritada eşit yükseklikteki noktaları birleştiren çizgilerdir. Arazinin 3d şeklini iki boyutlu bir yüzeyde temsil etmek için kullanılırlar. II. Dünya’nın kıvrımları nedir? Dünya’nın konturları, gezegenin yüzeyindeki eşit yükseklikteki noktaları birleştiren çizgilerdir. Üçgenleme, tesviye ve fotogrametri şeklinde muhtelif yöntemler kullanan araştırmacılar tarafınca oluşturulurlar. III. Kontur tipleri Üç ana kontur türü vardır: Endeks konturları: Bunlar en kalınca konturlardır ve çoğu zaman tertipli aralıklarla yerleştirilirler. Arazinin genel şeklini gösterirler. Ara konturlar: Bunlar endeks konturları içinde kalan konturlardır. Yükseklikteki daha ince değişimleri gösterirler. Ek konturlar: Bunlar, arazi yüzeyi ile alakalı ek ayrıntıları imlemek için çizilen ince, kesik çizgilerdir. IV. Konturlar iyi mi kullanılır? Konturlar muhtelif amaçlar için kullanılır, bunlardan bazıları şunlardır: Navigasyon: Konturlar karada yahut denizde navigasyon yapmak […]

Kömür, realist 3D resimler de dahil olmak suretiyle muhtelif efektler kurmak için kullanılabilen oldukça yönlü bir ortamdır. Değişik kömür kalemleri kullanarak, değişik miktarlarda tazyik uygulayarak ve kömürü bir kütük yahut tortillon ile harmanlayarak, çizimlerinizde derinlik yanılsaması yaratabilir ve gerçekçilik hissi yaratabilirsiniz. Kömürle derinlik çizmek için birkaç ipucu: Muhtelif kömür kalemleri kullanın. Sert kalemler aleni çizgiler oluştururken, yumuşak kalemler koyu çizgiler oluşturur. Muhtelif kalemler kullanarak çiziminizde derinlik yanılsaması yaratmaya destek olacak bir takım kıymet yaratabilirsiniz. Muhtelif miktarlarda tazyik uygulayın. Ne kadar fazla tazyik uygularsanız, çizgi o denli koyu olur. Bu, çiziminizde gölgeler ve vurgular kurmak için kullanılabilir. Kömürü bir kütük yahut tortillon ile karıştırın. Bu, çizgileri yumuşatmaya ve çiziminizdeki değişik değerler içinde daha kusursuz bir geçiş yaratmaya destek olacaktır. Kömürle realist 3 boyutlu resimler kurmak için birkaç ek ipucu: Sıradan bir nesneyle başlayın. Karmaşa bir nesneyi realist bir halde çizmek daha zor olacaktır. Referans görselleri kullanın. Bu, çizdiğiniz nesneyi doğru bir […]

Doğanın Senfonisi, kıyıya çarpan dalgaların sesi, ağaçların yaprakları içinde hışırdayan rüzgar ve ormanda öten kuşlar şeklinde organik unsurların ahenkli etkileşimini tarif etmek için kullanılan bir terimdir. Doğanın bu senfonisi büyük bir güzellik ve dinginliğin deposu olabilir ve sağlığımız ve refahımız için birçok faydası olabilir. II. Doğanın Senfonisi Nelerdir? Doğanın Senfonisi, kıyıya çarpan dalgaların sesi, ağaçların yaprakları içinde hışırdayan rüzgar ve ormanda öten kuşlar şeklinde organik unsurların ahenkli etkileşimini tarif etmek için kullanılan bir terimdir. Doğanın bu senfonisi büyük bir güzellik ve dinginliğin deposu olabilir ve sağlığımız ve refahımız için birçok faydası olabilir. Doğanın Senfonisinin Yararları Doğada zaman geçirmenin ve tabiat ananın senfonisini dinlemenin birçok faydası vardır. Bu faydalar şunları ihtiva eder: * Azaltılmış stres seviyeleri* İyileştirilmiş ruh hali* Artan yaratıcılık* Gelişmiş mesele çözme becerileri* Gelişmiş bağışıklık fonksiyonu* Kronik rahatsızlık riskinin azalması* Uyku kalitesinin artması Evinizde Doğanın Senfonisini Iyi mi Yaratırsınız? Kentsel bir alanda yaşıyorsanız, doğaya rahat erişiminiz olmayabilir. Sadece, tabiat […]

II. Kişiselleştirilmiş düğün davetiyelerinin yararlarıIII. Kişiselleştirilmiş düğün davetiyeleri iyi mi tasarlanırIV. Kişiselleştirilmiş düğün davetiyeleri nereden alınır?V. Kişiselleştirilmiş düğün davetiyeleri için bütçelemeVI. Kişiselleştirilmiş düğün davetiyeleri için süre çizelgesiVII. Kişiselleştirilmiş düğün davetiyeleri tasarlarken kaçınılması ihtiyaç duyulan yaygın yanlışlarVIII. Kişiselleştirilmiş düğün davetiyeleriniz için doğru makale tipini ve renkleri seçmeye yönelik ipuçlarıIX. Güzel kişiselleştirilmiş düğün davetiyelerinin örnekleriTipik Mevzular Hususiyet Düğün Davetiyeleri Düğün Kırtasiyesi Özel Düğün Davetiyeleri Kişiselleştirilmiş Düğün Davetiyeleri Düğün Davetiye Şablonları Fiyat Ekonomik Masraflı Muhtelif Masraflı Ekonomik Tasavvur Sınırı olan Geleneksel Özelleştirilebilir Benzeri olmayan Muhtelif Dönüş süresi Süratli Yavaş Süratli Yavaş Süratli Nakliye Serbest Paralı Serbest Paralı Serbest Satın alan Hizmetleri İyi Fena Mükemmel İyi İyi II. Kişiselleştirilmiş düğün davetiyelerinin yararları Büyük gününüz için kişiselleştirilmiş düğün davetiyeleri seçmenin birçok faydası vardır. İşte en önemlilerinden birkaçı: Kişiye hususi düğün davetiyeleri konuklarınızın kendilerini hususi ve kıymetli hissetmelerini elde edecektir. Düğün gününüzün tonunu belirlemenize ve konuklarınız için unutulmaz bir tecrübe yaratmanıza destek olacaklar. Kişiliğinizi ve tarzınızı […]

Sağlıklı bir hayat seçimi, fizyolojik, zihinsel ve toplumsal refahı destekleyen bir hayat tarzıdır. Sağlıklı bir rejim yiyecek, tertipli egzersiz yapmak ve stresi tedvir etmek şeklinde şeyleri ihtiva eder. Sağlıklı bir hayat seçimi, kalp hastalığı, nüzul, tip 2 diyabet ve birtakım kanser türleri şeklinde kronik rahatsızlık riskinizi azaltmanıza destek olabilir. Ek olarak sıhhatli bir kiloyu korumanıza, ruh halinizi iyileştirmenize ve enerji seviyenizi artırmanıza destek olabilir. Sağlıklı Yaşam Tarzının Yararları Sağlıklı bir hayat tarzının birçok faydası vardır. Yararlarından bazıları şunlardır: Kronik rahatsızlık riskinin azalması İyileştirilmiş ruh hali ve enerji seviyeleri Sağlıklı kiloyu korudu Arttırılmış hareketlilik İyileştirilmiş uyku Azaltılmış stres Artan öz hürmet Sağlıklı Bir Yaşam Seçimi İçin İpuçları Sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz birçok şey var. Sağlıklı bir hayat seçimi yaşamak için birtakım ipuçları şunlardır: Kucak kucak meyve, sebze ve tam tahıl içeren sıhhatli bir rejim uygulayın. Haftanın bir çok günü tertipli egzersiz yapın, en azından birkaç dakika. Egzersiz, yoga ya […]